Vivere al mare rende più felici?
Abitare a meno di un chilometro dalla costa migliora davvero la salute fisica e mentale? I risultati dell’indagine.
Chiudi gli occhi e immagina di essere in spiaggia, nella splendida cornice delle Cinque Terre, in una calda giornata di autunno.
Il sole che ti accarezza la pelle, il rumore ritmico e rilassante delle onde, l’odore inconfondibile del mare.
In lontananza solo il suono emesso dai gabbiani.
Una dimensione parallela, una sensazione di libertà e di connessione completa con la Natura che difficilmente si può sperimentare in altri luoghi.
Sono queste le emozioni uniche che si provano ogni giorno scegliendo di vivere vicino alla costa.
Ma perché il mare ci fa sentire più felici?
Scopriamolo insieme.
Vivere al mare: benefici per il corpo e per la mente
La risposta alla nostra domanda la troviamo in uno studio effettuato su un campione di 48 milioni di persone. Secondo quanto riportato dall'indagine, coloro che vivono a meno di un chilometro dal mare godono di uno stato di salute, fisica e psicologica, migliore rispetto a coloro che abitano a distanze maggiori.
Ecco perché chi decide di vivere vicino al mare poi difficilmente torna sui suoi passi.
Una scelta di vita dettata dal fatto che vivere in una località marittima significa rimanere lontani dal caos dei centri urbani, dove i livelli di stress sono sicuramente più alti.
È comprovato, inoltre, che se nella dimensione cittadina spesso prevalgono individualismo ed egoismo, in quella marittima dominano buonumore e serenità che contribuiscono a creare un clima dove l’altruismo e il senso di condivisione sono i veri protagonisti.
Ma i benefici per il corpo e la mente non sono solo dovuti solo a un ritmo di vita più lento e meno estenuante.
L’ambiente costiero, con le sue spiagge e le lunghe passeggiate, rende le persone più inclini a fare esercizio fisico.
Corse, passeggiate e sport acquatici permettono al corpo di tenersi in forma e alla mente di restare più concentrata.
C’è poi un ultimo elemento da considerare: l’ambiente marino e lo iodio stimolano il nostro organismo a rilasciare sostanze come la dopamina, la serotonina e l’ossitocina che concorrono alla creazione di uno stato di felicità.
Insomma, vivere al mare tutto l’anno permette di condurre uno stile di vita sostenibile, meno stressante e per di più in un ambiente climaticamente confortevole dove l’aria è pulita e salutare.
Sei alla ricerca di una casa in cui vivere felice?
La Lunigiana potrebbe essere il luogo perfetto per te e per la tua famiglia.
Uno spicchio di terra tra il nord della Toscana e la Liguria sospeso tra il verde delle Alpi Apuane e il blu profondo del Mar Ligure.
Sarzana, il Golfo dei Poeti, le Cinque Terre, Lerici, sono solo alcuni dei punti cardinali di questa splendida zona piena di storia e di fascino.
